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房事要掌握一个度

返回首页 2014/08/18 10:12   河北21健康网
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  房事要掌握一个度,只有一个合适的有度的性爱才会对人的健康有利,如果禁欲或者是纵欲都是对健康不利的,那么房事要掌握的这个度是什么样的,房事掌握好了这个度之后对人的身体又有哪些好处,让专家来给你讲讲吧!

  1、房事是人的正常生理需要

  古人认为,已婚男女房事生活非常重要,其不仅关系到男女双方的身心健康,而且影响到子孙后代的繁衍问题。房事生活是人类的正常生理需要,是自然之道,房事对成年人来说,不可绝无,无亦生病。现代医学认为,正常的性生活可以调节人体的各种生理机能,促进性激素的正常分泌,是健康男女婚后生活的心理和生理需要。“独身”并不符合生理学规律。有关资料报道,结婚者较之独身者的平均寿命长,这说明和谐适度的房事生活有利于身体健康和延年益寿。另外,性生活对减轻人的紧张程度具有特别的效果。

  2、纵欲是致病早衰的原因之一

  房事不可无,更不可放纵而无所顾忌。古代医家十分重视纵欲的危害,一再强调纵欲是导致疾病、早衰损寿的原因之一。临床上,房劳纵欲伤肾屡见不鲜,尤其是少数年轻人,显示手淫,婚后又纵欲,遗泄无度,精关不固,轻者体弱肾亏,未老先衰;重者诸恙缠绵,寿短而命折。

  3、掌握房事节度利于健身防病

  房事是已婚男女的生理需要,应该“谨而抑之”,不能恣情纵欲,毫无限制。古代医家历来提倡行房要遵法度而不放纵,以固护阴精,预防疾病。

  所谓“度”,主要指房事生活的频率。一般而言,正常行房的次数应随着年龄增长而逐渐减少。另外,房事的次数还应该考虑到体质的强弱和精力的旺盛与否。若体质强壮,精力充沛,行房的次数可略增加。

  通过中医性学专家的提醒,大家一定要留心房事要掌握一个度,房事本来就是生理需求,如果你强迫自己过度做房事,健康就会出现危险信号!